🌞 Et si on arrêtait de blâmer le soleil? Avant de parler des nutriments qui aident à mieux tolérer les rayons, rappelons ceci : le soleil n’est pas seulement un danger à fuir. Il joue un rôle central dans notre santé globale. L’exposition solaire régule nos rythmes circadiens (sommeil/éveil), … [ Lire la suite ]

Votre papier parchemin sabote-t-il votre santé, thyroïde et vos hormones sexuelles ? Blanc ou brun, la plupart sont enduits de silicone, un produit chimique qui libère des toxines dangereuses au four. Voici pourquoi ça doit vous alerter ! Le problème en 3 points : Enduit de … [ Lire la suite ]

Pourquoi les entreprises comme RedBull mettent de la taurine? Elle a une action cellulaire calmante qui aide à mieux tolérer la caféine et prévenir les palpitations! Une nouvelle étude dans la revue Nature de juin 2023 parle de son effet “anti-aging” sur le animaux : “Taurine supplement makes … [ Lire la suite ]

L’eau hydrogénée : Une révolution technologique pour une hydratation optimale, mais il faut comprendre les choix : L’hydratation est un pilier fondamental de la santé, et l’eau hydrogénée s’impose comme une innovation majeure. Contrairement aux eaux alcalines ou aux bouteilles classiques … [ Lire la suite ]

Mangez AIP pour apaiser votre corps ! Une approche en émergence pour les gens atteints de maladies auto-immunes comme la Thyoïdite d’Hashimoto ou l’arthrutde Rhumatoïde ! ( une rhumatologue Québecoise en parle dans ses conférences et livre : Dre Alexandra Albert) C’est une diète … [ Lire la suite ]

Est-ce que certains produits chimiques peuvent agir comme des hormones une fois dans notre corps? Oui, ils peuvent. On les appelle des perturbateurs endocriniens ! Une étude récente a montré que des femmes ayant arrêté l’utilisation de produits contenant des parabènes et des phtalates pendant 28 … [ Lire la suite ]

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