Les moines la prenaient pour se calmer. Aujourd'hui, c'est la licorne des femmes 🦄 Une plante au passé… chaste devenue coquine! 🙃 Au Moyen Âge, dans les monastères, on avait un petit problème. Les moines avaient fait vœu de chasteté, mais leur corps, lui, n'avait rien signé. La solution ? Des baies grises au goût poivré, qu'on saupoudrait dans … [ Lire la suite ]
Suppléments nutritionnels
🌿 Guide de l’Huile d’Olive : au delà des CRITÈRES de base…
🌿 Guide de l'Huile d'Olive : critères avancés — santé cellulaire vs cuisine Inspiré par Justine Stenger et les principes de la médecine mitochondriale, ce guide va plus loin que les étiquettes habituelles : il vous montre comment évaluer une huile d'olive selon sa vraie valeur pour la santé cellulaire — pas seulement selon son goût ou son usage en … [ Lire la suite ]
Fer & sécurité : quantité absorbée en une journée ?
⚠️Avant de supplémenter, vérifiez s’il s’agit d’une vraie carence en fer --- ou -- d’une ferritine influencée par l’inflammation, une carence en cuivre, une absorption intestinale compromise, un foie sous-optimal ou d’autres déséquilibres peuvent fausser la ferritine (pour mieux comprendre voici notre formation ici) Anémie ferriprive : ce … [ Lire la suite ]
L’eau hydrogénée : du hype à la réalité – Mon guide pour tester & choisir
Partie 2 de 2: Bouteille Hydrogen Health : environ 173 $ (-20 à 25 % de rabais = -/+ 138$; utilisez le code ☀️soleil20☀️ pour 20 % , ou soleil25 pour 25% durant leur vente de mai fête des mères cliquez ici) 📝Mon guide : L’eau hydrogénée : du hype à la réalité → pour tester & choisir entre comprimés et bouteille, et éviter les … [ Lire la suite ]
Ashwagandha : Est-ce adapté ou non pour VOTRE cas ?
Ashwagandha :𝘣𝘰𝘶é𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘶𝘷𝘦𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘷𝘪𝘦 𝘢𝘯𝘹𝘪𝘰𝘨è𝘯𝘦? 𝗣𝗮𝘀 𝘀𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗲... Lorsque j’ai commencé ma carrière de naturopathie il y a 15 ans au Québec, je sortais de l’école avec l’envie folle de 𝘀𝗼𝘂𝗹𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘃𝗶𝘁𝗲 mes clients. Esprit de détective 𝗽𝗮𝘀 encore affiné, 𝘫𝘦 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢𝘪𝘴 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘢𝘶 1 : épuisé/stressé/insomnie? Je suggérais ashwagandha … [ Lire la suite ]