Signes d'un manque de fer 🩸… ou masqués par un manque de cuivre 🔑 ? Le fer et le cuivre sont les deux minéraux les moins bien compris dans notre industrie. Je savais que quelque chose clochait: Tant de femmes avaient une ferritine chroniquement basse, malgré une alimentation riche en fer ou un supplément dans la meilleure forme d'absorption … [ Lire la suite ]
Hashimoto
Fer & sécurité : quantité absorbée en une journée ?
⚠️Avant de supplémenter, vérifiez s’il s’agit d’une vraie carence en fer --- ou -- d’une ferritine influencée par l’inflammation, une carence en cuivre, une absorption intestinale compromise, un foie sous-optimal ou d’autres déséquilibres peuvent fausser la ferritine (pour mieux comprendre voici notre formation ici) Anémie ferriprive : ce … [ Lire la suite ]
Et si ce n’était pas “juste tes hormones” ?
Lorsqu'on qu'on lance un webinaire, sommet ou séminaire sur le métabolisme féminin, on se fait parfois demander : « Est-ce que ça va être à propos des hormones ? » Et la réponse est… Oui...mais, non lol 😂. Parce que les hormones, ce n’est pas le point de départ. C’est le résultat. Résultat de ce qui se passe en arrière-plan : ta … [ Lire la suite ]
Ashwagandha : Est-ce adapté ou non pour VOTRE cas ?
Ashwagandha :𝘣𝘰𝘶é𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘶𝘷𝘦𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘷𝘪𝘦 𝘢𝘯𝘹𝘪𝘰𝘨è𝘯𝘦? 𝗣𝗮𝘀 𝘀𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗲... Lorsque j’ai commencé ma carrière de naturopathie il y a 15 ans au Québec, je sortais de l’école avec l’envie folle de 𝘀𝗼𝘂𝗹𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘃𝗶𝘁𝗲 mes clients. Esprit de détective 𝗽𝗮𝘀 encore affiné, 𝘫𝘦 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢𝘪𝘴 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘢𝘶 1 : épuisé/stressé/insomnie? Je suggérais ashwagandha … [ Lire la suite ]
Séminaire : Yoyo’s Hormonaux, Digestifs & Thyroïdiens
+ PROMO AOÛT : 4 autres Ateliers-vidéos BONUS du Tapis Rouge Métabolique 2026 en cadeau 🎁 tout le mois d'août JE VEUX L'ACCÈS + la Promo 2 : 1 👈 Découvre comment sortir enfin du cercle vicieux des multiples yo-yo’s hormonaux : énergie, humeur, digestion, poids, sommeil, SPM… Démystifions des notions pour mieux … [ Lire la suite ]