Même si la glande pinéale dans le cerveau reçoit beaucoup d'attention pour sa production de mélatonine, il y en fait 400 fois plus de mélatonine dans la muqueuse intestinale! Il a été aussi proposé dans la recherche actuelle que la vitamine D, tout comme la mélatonine, orchestre un bon nombre de … [ Lire la suite ]
Nouvelles
L’absorption et la dose optimale de la vitamine soleil (D3)
Cet article est à titre éducatif seulement. La naturopathie est intéressante en collaboration avec la médecine conventionnelle, mais ne remplace aucunement un suivi médical au Québec. Article 1 de 3: Inscrivez-vous à l'infolettre pour ne pas manquer la parties 2, 3 et infos sur la K2, souvent … [ Lire la suite ]
Acide folique VS la forme naturelle VS la forme méthylée (L-MTHF)
VOUS CONSOMMEZ UNE MULTI-VITAMINE , DES ALIMENTS FORTIFIÉS TELS QUE LE LAIT D’AMANDE OU BOISSONS PROTÉINÉES ? Regardez votre étiquette de supplément! La forme de cette vitamine est désuète si il est écrit «acide folique». Cette forme est SURTOUT la forme synthétique de la vitamine … [ Lire la suite ]
15 ans en naturopathie! Ça se fête!
Je vous remercie de la confiance que vous m'avez offerte durant les six dernières années de consultation privée. Merci également à tous ceux que j'ai côtoyé depuis 2002, qui ont cru en moi et qui m'ont mené à la réussite de ma pratique comme naturopathe agréée, tout en surmontant les exigences du … [ Lire la suite ]
Muffins Protéinés aux Légumes et Jambon bio
MUFFINS SALÉS PROTÉINÉS, IDÉAL POUR DÉJEUNER PRESSÉ Donne environ 8 à 10 g de protéines complètes par portion et sont faibles en glucides tout en étant très soutenant ! Ingrédients (pour 10 gros muffins) : 2 tasses de farine d’amande (j’utilise celle naturellement recyclée de la … [ Lire la suite ]