La Société américaine d'hématologie a mis à jour ses normes sur la ferritine — et a complètement raté le bateau En septembre 2026, la Société américaine d'hématologie (ASH) a publié de nouvelles normes pour diagnostiquer la carence en fer — une mise à jour attendue depuis longtemps. Mais plutôt que de saisir l'occasion pour proposer une vision … [ Lire la suite ]
Divers
Il se fait nommer à tort “riz sauvage »
J’ai réalisé que ce long grain foncé à gauche n’est ni un riz, ni une céréale et que je devais vous jaser de ça puisque c’est une option paléo sans céréale ! Dans la photo à gauche : ce qu’on appelle à tort “riz sauvage” qui est une autre famille botanique complète … À droite : du vrai riz de type « brun » qu’on appelle souvent riz sauvage … ou … [ Lire la suite ]
Le biofilm: l’ennemi invisible dans votre cafetière ou lessive ?
Et si un des coupable de vos malaises se cachait dans votre cafetière? 😱 OMG 🫣 Regardez bien votre réservoir d’eau derrière la machine à café… Ce “gluglu” gluant et transparent? C’est un biofilm, une colonie visqueuse de bactéries, levures et champignons qui prolifère dès que l’eau stagne sur du plastique. Dans ma vidéo ci-dessous, je vous montre … [ Lire la suite ]
Hypothyroïdie : Mieux comprendre l’iode, solutions pharma & naturels en toute sécurité
VIDÉO REDIFFUSION ENREGISTRÉE: Hypothyroïdie, l'iode, les risques et les choix du marché : Synthroïde® (T4 fait en labo) ou extrait de glande ? L’iode : nutriment essentiel, molécule extraordinaire ou facteur de risque pour la thyroïde ? 💡👉Je vais discuter des risques et mettre de la lumière pour réduire la confusion! … [ Lire la suite ]
Tolérance & allergie au soleil : Quoi ??
🌞 Et si on arrêtait de blâmer le soleil? Avant de parler des nutriments qui aident à mieux tolérer les rayons, rappelons ceci : le soleil n’est pas seulement un danger à fuir. Il joue un rôle central dans notre santé globale. L’exposition solaire régule nos rythmes circadiens (sommeil/éveil), améliore notre humeur, stimule la production de … [ Lire la suite ]