🌿 Guide de l'Huile d'Olive : critères avancés — santé cellulaire vs cuisine Inspiré par Justine Stenger et les principes de la médecine mitochondriale, ce guide va plus loin que les étiquettes habituelles : il vous montre comment évaluer une huile d'olive selon sa vraie valeur pour la santé cellulaire — pas seulement selon son goût ou son usage en … [ Lire la suite ]
Perte de poids / composition corporelle
Il se fait nommer à tort “riz sauvage »
J’ai réalisé que ce long grain foncé à gauche n’est ni un riz, ni une céréale et que je devais vous jaser de ça puisque c’est une option paléo sans céréale ! Dans la photo à gauche : ce qu’on appelle à tort “riz sauvage” qui est une autre famille botanique complète … À droite : du vrai riz de type « brun » qu’on appelle souvent riz sauvage … ou … [ Lire la suite ]
Et si ce n’était pas “juste tes hormones” ?
Lorsqu'on qu'on lance un webinaire, sommet ou séminaire sur le métabolisme féminin, on se fait parfois demander : « Est-ce que ça va être à propos des hormones ? » Et la réponse est… Oui...mais, non lol 😂. Parce que les hormones, ce n’est pas le point de départ. C’est le résultat. Résultat de ce qui se passe en arrière-plan : ta … [ Lire la suite ]
L’eau hydrogénée : du hype à la réalité – Mon guide pour tester & choisir
Partie 2 de 2: Bouteille Hydrogen Health : environ 173 $ (-20 à 25 % de rabais = -/+ 138$; utilisez le code ☀️soleil20☀️ pour 20 % , ou soleil25 pour 25% durant leur vente de mai fête des mères cliquez ici) 📝Mon guide : L’eau hydrogénée : du hype à la réalité → pour tester & choisir entre comprimés et bouteille, et éviter les … [ Lire la suite ]
Séminaire : Yoyo’s Hormonaux, Digestifs & Thyroïdiens
+ PROMO AOÛT : 4 autres Ateliers-vidéos BONUS du Tapis Rouge Métabolique 2026 en cadeau 🎁 tout le mois d'août JE VEUX L'ACCÈS + la Promo 2 : 1 👈 Découvre comment sortir enfin du cercle vicieux des multiples yo-yo’s hormonaux : énergie, humeur, digestion, poids, sommeil, SPM… Démystifions des notions pour mieux … [ Lire la suite ]