En tant que "ex bébitte à sucre", et en ce weekend d'Halloween, j'ai pensé vous offrir un extrait de conseils que javais inclus mon livre de Desserts-Rebelles-Santé que j'ai "pimpé" un peu avec des mises à jours dont mon coup de cœur ❤ pour la thérapie du système nerveux via l'appareil Red-Light de EMR-TEK 🔴🔴🔴. (c'est différent de l'infrarouge qui … [ Lire la suite ]
Perte de poids / composition corporelle
SOLUTIONS AUX HORMONES REBELLES !
ÉQUILIBREZ VOS HORMONES REBELLES ! Trouve des solutions naturelles aux problèmes d'hormones avec l'aide de deux expertes Cliquez ici pour faire le quiz qui pourra vous enligner vers le possible déséquilibre hormonal dominant Ce programme peut aider : si vous avez : Menstruations irrégulières … [ Lire la suite ]
La Cellulite ! Pourquoi les diètes & l’exercice sont rarement suffisant ??
Ce n’est pas parce que vous soupçonnez que c'est génétique qu’il n’y a rien à faire ... il ne faut surtout pas tomber dans le piège de la diète extrême qui peut empirer la situation dû au manque de fibres et de nutriments essentiels pour le foie! POURQUOI EST-CE QUE JE M’INTÉRESSE TOUT D’UN COUP À CE SUJET QUI PEUT PARAÎTRE SIMPLEMENT ESTHÉTIQUE … [ Lire la suite ]
SMOOTHIE AUX CANNEBERGES BÉNÉFIQUE POUR LA FLORE INTESTINALE
SMOOTHIE AUX CANNEBERGES BON POUR INTESTIN, ÉNERGIE, IMMUNITÉ & PLAISIR GUSTATIF ! La canneberge et certaines fibres prébiotiques y compris peuvent augmenter l'abondance d'Akkermansia, une bactérie bénéfique de la flore humaine qui pourrait s'avérer un allié valable contre le surpoids et le diabète de type II. RECETTE DE SMOOTHIE ¼ à ½ … [ Lire la suite ]
Pomme de terre vs riz
Les deux sont des sources de glucides, les deux sont sans gluten mais regardons-les de plus près! D’un point de vue nutritionnel et de leurs effets sur le corps, ils ne sont pas égaux! Lequel est à privilégier selon vous? EFFET SUR LA GLYCÉMIE : RIZ vs POMME DE TERRE Riz blanc (100g) Glucides : 31,8g Fibres : 0,8g Glucides nets : 31g Pomme de … [ Lire la suite ]