Vous avez des symptômes inhabituels ? La libido est influencée par plusieurs aspects de santé globale : BIEN-ÊTRE MENTAL (neurotransmetteurs, sommeil et mode de vie) CORPS PHYSIQUE (hormones, thyroïde, circulation) MÉDICATION (certains réduisent libido et orgasme) RÉLATION /AMOUR (paix intérieur dans son couple et admiration) L'auteure … [ Lire la suite ]
10 top symptômes reliés à la thyroïde + NOUVEAU QUIZ 📝 !
Voici les 10 SYMPTÔMES les plus couramment observés lors d'un déséquilibre de la thyroïde (ou lors de la "résistance au hormones thyroïdiennes", parfois vu lors de stress chronique : Déprime/irritabilité Perte de cheveux /sourcils Frilosité Fatigue Constipation Prise de poids (mais pas chez tous, moi ça n'a pas été le cas!) … [ Lire la suite ]
10 conseils pour couper vos envies de sucre :
En tant que "ex bébitte à sucre", et en ce weekend d'Halloween, j'ai pensé vous offrir un extrait de conseils que javais inclus mon livre de Desserts-Rebelles-Santé que j'ai "pimpé" un peu avec des mises à jours dont mon coup de cœur ❤ pour la thérapie du système nerveux via l'appareil Red-Light de EMR-TEK 🔴🔴🔴. (c'est différent de l'infrarouge qui … [ Lire la suite ]
NOVEMBRE ! DÉFI 30 JOURS – pour équilibrer vos hormones via la digestion et glycémie!
💥NOUVEAU ! DÉFI 30 JOURS - POUR ÉQUILIBRER VOS HORMONES 🧡💃🏻 Un métabolisme sain débute par une digestion adéquate et une glycémie stable ! Grâce à ce défi, incluant 4 modules éducatifs et un groupe privé, vous comprendrez quoi manger et quoi faire pour équilibrer vos hormones, votre digestion, votre glycémie & votre flore intestinale … [ Lire la suite ]
NOVEMBRE ! DÉFI 30 JOURS – pour équilibrer vos hormones via la digestion et glycémie!
💥NOUVEAU ! DÉFI 30 JOURS - POUR ÉQUILIBRER VOS HORMONES 🧡💃🏻 Un métabolisme sain débute par une digestion adéquate et une glycémie stable ! Grâce à ce défi, incluant 4 modules éducatifs et un groupe privé, vous comprendrez quoi manger et quoi faire pour équilibrer vos hormones, votre digestion, votre glycémie & votre flore intestinale … [ Lire la suite ]
L’ACIDE HYALURONIQUE ❤️ du visage au vagin !
L’ACIDE HYALURONIQUE (AH ou HA en anglais) ❤️ Régule le renouvellement cellulaire, lubrifie les tissus conjonctifs, les muqueuses et renforce la barrière cutanée. Son action étant semblable à celle d’une éponge, elle contribue à maintenir l’hydratation de la peau et à préserver son élasticité ainsi que sa texture. Possédant des propriétés … [ Lire la suite ]
Croustade « Pimpée » très croustillante »
Croustade aux pommes de RICARDO "PIMPÉE à la Marie-Soleil" 😉 et sans gluten ! Croustade "Pimpée" très croustillante". La protéine riche en collagène rends cette version encore plus croustillante et agréable en bouche! Recette peut stabiliser stabilise la glycémie plus qu’une croustade standard grâce à la présence de une protéine riche en … [ Lire la suite ]
Le côté SOMBRE du poivre noir !
Êtes-vous fan fini de poivre noir ?? Si oui, il serait plus sage de repenser cette « habitude » et trouver d’autres façons d’épicer vos menus ! Il a été démontré que le poivre noir irrite la muqueuse de votre tractus intestinal, ce qui peut entraîner un syndrome de l'intestin qui fuit. La Pipérine (molécule active du poivre noir) inhibe aussi les … [ Lire la suite ]
Le côté obscur de la quercétine !
La Quercétine influence deux voies de détox liées aux hormones & fonction thyroïdienne ! La quercétine, un flavonoïde présent dans de nombreuses plantes et aliments, possède diverses propriétés telles que la diminution de la pression artérielle, l'anti-hyperlipidémie, l'anti-hyperglycémie, les effets anti-oxydants, antiviraux, anticancéreux, … [ Lire la suite ]
Sablés à l’orange (paléo « moderne » & sans gluten)
Version "Paléo moderne plus faible en glucides et sans gluten " Sablés à l’orange (+ cardamome optionnelle). J’hésitais à vous partager cette recette … elle est peut-être TROP BONNE et donc DANGEREUSE mais je me suis dit que vous aviez besoin d’un peu de gâteries santés aux travers mes suggestions de police de l’assiette !! Il s'agit d'une … [ Lire la suite ]
