💥NOUVEAU ! DÉFI 30 JOURS - POUR ÉQUILIBRER VOS HORMONES 🧡💃🏻 Un métabolisme sain débute par une digestion adéquate et une glycémie stable ! Grâce à ce défi, incluant 4 modules éducatifs et un groupe privé, vous comprendrez quoi manger et quoi faire pour équilibrer vos hormones, votre digestion, votre glycémie & votre flore intestinale … [ Lire la suite ]
NOVEMBRE ! DÉFI 30 JOURS – pour équilibrer vos hormones via la digestion et glycémie!
💥NOUVEAU ! DÉFI 30 JOURS - POUR ÉQUILIBRER VOS HORMONES 🧡💃🏻 Un métabolisme sain débute par une digestion adéquate et une glycémie stable ! Grâce à ce défi, incluant 4 modules éducatifs et un groupe privé, vous comprendrez quoi manger et quoi faire pour équilibrer vos hormones, votre digestion, votre glycémie & votre flore intestinale … [ Lire la suite ]
L’ACIDE HYALURONIQUE ❤️ du visage au vagin !
L’ACIDE HYALURONIQUE (AH ou HA en anglais) ❤️ Régule le renouvellement cellulaire, lubrifie les tissus conjonctifs, les muqueuses et renforce la barrière cutanée. Son action étant semblable à celle d’une éponge, elle contribue à maintenir l’hydratation de la peau et à préserver son élasticité ainsi que sa texture. Possédant des propriétés … [ Lire la suite ]
Croustade « Pimpée » très croustillante »
Croustade aux pommes de RICARDO "PIMPÉE à la Marie-Soleil" 😉 et sans gluten ! Croustade "Pimpée" très croustillante". La protéine riche en collagène rends cette version encore plus croustillante et agréable en bouche! Recette peut stabiliser stabilise la glycémie plus qu’une croustade standard grâce à la présence de une protéine riche en … [ Lire la suite ]
Le côté SOMBRE du poivre noir !
Êtes-vous fan fini de poivre noir ?? Si oui, il serait plus sage de repenser cette « habitude » et trouver d’autres façons d’épicer vos menus ! Il a été démontré que le poivre noir irrite la muqueuse de votre tractus intestinal, ce qui peut entraîner un syndrome de l'intestin qui fuit. La Pipérine (molécule active du poivre noir) inhibe aussi les … [ Lire la suite ]
Le côté obscur de la quercétine !
La Quercétine influence deux voies de détox liées aux hormones & fonction thyroïdienne ! La quercétine, un flavonoïde présent dans de nombreuses plantes et aliments, possède diverses propriétés telles que la diminution de la pression artérielle, l'anti-hyperlipidémie, l'anti-hyperglycémie, les effets anti-oxydants, antiviraux, anticancéreux, … [ Lire la suite ]
Sablés à l’orange (paléo « moderne » & sans gluten)
Version "Paléo moderne plus faible en glucides et sans gluten " Sablés à l’orange (+ cardamome optionnelle). J’hésitais à vous partager cette recette … elle est peut-être TROP BONNE et donc DANGEREUSE mais je me suis dit que vous aviez besoin d’un peu de gâteries santés aux travers mes suggestions de police de l’assiette !! Il s'agit d'une … [ Lire la suite ]
SOLUTIONS AUX HORMONES REBELLES !
ÉQUILIBREZ VOS HORMONES REBELLES ! Trouve des solutions naturelles aux problèmes d'hormones avec l'aide de deux expertes Cliquez ici pour faire le quiz qui pourra vous enligner vers le possible déséquilibre hormonal dominant Ce programme peut aider : si vous avez : Menstruations irrégulières … [ Lire la suite ]
Découvrir la lubrification qui varie selon le cycle féminin
Afin de mieux comprendre la lubrification féminine, il faut regarder et respecter les «vitesses » des phases du cycle féminin ! Avant de débuter, voir image ci-dessous (une blague en anglais qui fait référence à l’image que j’ai choisie de glissade d’eau 💦 La question est surtout pour les hommes 👨🏼🧔🏻😉 Traduction: "Hey Monsieur impatient, … [ Lire la suite ]
La Cellulite : le lien avec les hormones
Qu’est-ce qui cause la cellulite? La cellulite est causée par une accumulation de graisse sous la peau. Certaines femmes y sont plus prédisposées que d’autres. La quantité de cellulite que vous avez et son apparence peuvent être basées sur vos gènes, votre pourcentage de graisse corporelle et votre âge puisque l’épaisseur de votre peau affecte … [ Lire la suite ]
