Et si un des coupable de vos malaises se cachait dans votre cafetière? 😱 OMG 🫣 Regardez bien votre réservoir d’eau derrière la machine à café… Ce “gluglu” gluant et transparent? C’est un biofilm, une colonie visqueuse de bactéries, levures et champignons qui prolifère dès que l’eau stagne sur du plastique. Dans ma vidéo ci-dessous, je vous montre … [ Lire la suite ]
Astuces santé
Ashwagandha : Est-ce adapté ou non pour VOTRE cas ?
Ashwagandha :𝘣𝘰𝘶é𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘶𝘷𝘦𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘷𝘪𝘦 𝘢𝘯𝘹𝘪𝘰𝘨è𝘯𝘦? 𝗣𝗮𝘀 𝘀𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗲... Lorsque j’ai commencé ma carrière de naturopathie il y a 15 ans au Québec, je sortais de l’école avec l’envie folle de 𝘀𝗼𝘂𝗹𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘃𝗶𝘁𝗲 mes clients. Esprit de détective 𝗽𝗮𝘀 encore affiné, 𝘫𝘦 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢𝘪𝘴 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘢𝘶 1 : épuisé/stressé/insomnie? Je suggérais ashwagandha … [ Lire la suite ]
10 conseils pour couper vos envies de sucre :
En tant que "ex bébitte à sucre", et en ce weekend d'Halloween, j'ai pensé vous offrir un extrait de conseils que javais inclus mon livre de Desserts-Rebelles-Santé que j'ai "pimpé" un peu avec des mises à jours dont mon coup de cœur ❤ pour la thérapie du système nerveux via l'appareil Red-Light de EMR-TEK 🔴🔴🔴. (c'est différent de l'infrarouge qui … [ Lire la suite ]
Prudence avec l’iode et la biotine !
Mieux vaut être suivi par un naturopathe agréé, membre de L’ANAQ si vous souhaitez prendre des suppléments sur le long terme. Je vous écris aujourd’hui puisque je vois trop de gens se procurer eux-mêmes des suppléments en vente libre comme la biotine pour les cheveux ! Certains suppléments, tel que la biotine (B8) ou l’iode, peuvent fausser la TSH … [ Lire la suite ]
Avez-vous une digestion lente ou difficile?
Au printemps, prenez-vous soin de votre foie et votre vésicule biliaire ? Le foie est l’organe où il y a production de la bile, tandis que la vésicule biliaire stocke et concentre la bile puis la relâche au besoin dans l’intestin, via le canal cholédoque. La bile apporte une aide cruciale à la digestion des gras, en plus de stimuler le … [ Lire la suite ]