Dysfonctionnements Érectiles : Une entrevue avec J-Y Dionne Pharmacien

Comprendre les causes sous-jacentes et les suppléments naturels qui peuvent aider

Le 8 février 2021, Marie-Soleil a reçu en entrevue vidéo le sympathique pharmacien Jean-Yves Dionne !  Monsieur Dionne est un:

• Bloggeur / auteur via @jeanYvesDionneFranchementSante
• Conférencier
• Thérapeute en consultation privé

Voici  un résumé de la discussion ( pour l’intégrité de la discussion, écoutez la vidéo ci-dessous)  :

« Depuis 10 ans en consultations privés j’ai trop vu de souffrances liées aux hormones… et puisque que c’est souvent relié au mode de vie ..C’est le temps que ca change ! » – Marie-Soleil Noreau ND.A

J-Y Dionne dit : Le sujet des dysfonctions érectiles c’est un sujet immensément tabou parce que ce n’est pas supposé ne pas marcher cet affaire là pis ça vient toucher l’égo des hommes.  En même temps, on a l’idée que plus l’on vieillit, plus c’est normal comme problème.  En fait, Charlie Chaplin a été père à 84 ans, il n’y a pas de raisons mécaniques que ça ne fonctionne pas avec l’âge et surtout il n’y a pas de raison à 20 ou 30 ans et c’est là que l’on va s’adresser aux raisons derrières, au pourquoi.

Il faut distinguer la panne de la dysfonction érectile.  La panne ça arrive à tout le monde;  il suffit d’un verre d’alcool de trop, t’es fatigué, ça te tente pas… et là la chimie ne marche pas dans ton cerveau et … ce ne sera pas ce soir chérie.  C’EST NORMAL.  C’est plate, c’est dur sur l’égo mais c’est normal.

La dysfonction érectile apparaît quand on est pas capable d’avoir une érection ou de maintenir une érection la durée d’un coït (relation sexuelle). C’est ça la base.  Si la mécanique en arrière ne marche pas, t’as beau avoir le désir que tu veux, les béquilles que tu veux mais ça ne marchera pas.  C’est mécanique, c’est biologique et il y a quelque chose à faire avec ça et c’est ça dont on va parler!

Tous les hommes ont eu une panne à un moment donné, c’est normal, c’est plate à l’os, mais c’est normal.  Par contre, on s’aperçoit que la vraie dysfonction érectile est de plus en plus fréquente dans notre société et de plus en plus jeune et là on parle de jeunes avant l’âge de 40 ans.  Et c’est vrai que ça augmente avec l’âge mais ce N’EST PAS NORMAL parce que c’est vasculaire cette affaire là, c’est des vaisseaux sanguins.  Si vos vaisseaux sanguins sont en bon état, la mécanique est sensée marcher.

Statistiques – dysfonctions érectiles (DE)

• 50% de tous les hommes ont déjà souffert de dysfonction érectile au moins une fois
• Après 40 ans, près de 40% doivent faire face à la maladie
• à 70 ans, 70% des hommes souffrent d’une forme ou d’une autre de dysfonction érectile

 

6 causes : dysfonctions érectiles

Certains hommes souffrent de plus d’une cause ou d’un facteur contributif:

1. Modifications des vaisseaux sanguins (le durcissement…on y reviendra !)
2. Problèmes psychologiques (stress & anxiété)
3. Dysfonctionnement neurologique
4. Utilisation excessive de pornographie
5. Déséquilibre hormonal (testostérone basse, trop d’œstrogène, problèmes de thyroïde)
6. Certains médicaments sur ordonnance et en vente libre notamment les antidépresseurs

Durcissement vaisseaux sanguins
… Et si les causes de ce phénomène était mal comprisES ?

• Cholestérol ou sucre, lequel affecte nos vaisseaux sanguins ? Nous avons demandé aux gens si le bacon était pire que les pâtes pour la dysfonction érectile.  Le bacon et la viande en général a mauvaise réputation en ce qui concerne la santé des vaisseaux sanguins.  Le cholestérol sanguin est beaucoup plus complexe qu’une valeur sur un bilan de laboratoire.  Le taux de cholestérol n’est virtuellement pas influencé par le cholestérol que l’on mange.  C’est notre foie qui le fabrique en majorité.   On mange plus de cholestérol, notre foie va en fabriquer moins, nous mangeons moins de cholestérol, notre foie va en produire plus.  C’est pourquoi il y a des « Vegans » qui ont le cholestérol élevé.  Le cholestérol sanguin est beaucoup plus complexe et beaucoup plus déculpabilisant car les informations que nous nous sommes fait colportés dans les médias sont basé sur une science de « l’à peut près » ce qu’on appelle des études d’observations.  La valeur absolue de notre cholestérol,  le LDL, ça ne veut rien dire.  Les nouvelles lignes directrices d’Hypertension Canada pour une dyslipidémie (problème de cholestérol) ne parlent plus de LDL.  Il n’y a plus de cible de LDL tellement cette valeur n’est plus importante.  Il faut que les mentalités changent par rapport au cholestérol. C’est la résistance à l’insuline provenant de notre consommation de grandes quantités de sucre et de glucides qui affecte beaucoup plus gravement nos vaisseaux sanguins.
• Oxide Nitrique
  Qu’est-ce que c’est que ça? C’est une toute petite molécule combinant de l’azote et de l’oxygène qui sert à dilater les vaisseaux sanguins.  Elle ne dure pas longtemps dans notre corps, nous la produisons au besoin.  Nous pouvons produire l’oxyde nitrique que si nous avons les précurseurs, notamment les nitrates.  Vous avez peut-être lu que la betterave est bonne pour les sportifs, c’est qu’elle contient des nitrates.  Nous avons absolument besoin d’oxyde nitrique pour que nos vaisseaux sanguins se dilatent pour permettre le passage du sang.  Deux autres sources de nitrates importantes sont la roquette et les épinards.
• Résistance à l’insuline …Trop méconnue !!  = prédiabète !
  L’alimentation contemporaine contient beaucoup trop de glucides (pain, pâtes, patates, tout ce qui est à base de farine, le sucre ajouté, etc.).  En 1900, le Québécois moyen mangeait environ 0,5kg de sucre par année et maintenant on est autour de 100kg de sucre par année!!!Marqueurs sur vos tests sanguins référant à une résistance à l’insuline:
  • HbA1C 0,059 (optimal < 0.054)
  • Triglycérides élevés (optimal < 1.1)
  • Insuline à jeun ( optimal < 30)
  • Tension artérielle (optimal < 120/80)

La résistance à l’insuline apparaît quand on mange trop de glucides pendant trop longtemps et que l’insuline reste élevée.  C’est l’insuline qui amène le durcissement des artères qui nuit aux érections.  Avec la résistance à l’insuline vient des problèmes métaboliques qui favorisent entre autre l’augmentation du tour de taille.  Si votre tour de taille est de plus de 40 pour vous messieurs, c’est un problème.  La phrase un peu cynique de M. Dionne durant cette entrevue dit tout par rapport à l’impact du tour de taille sur la dysfonction érectile: « Quand on la voit plus, ça se peut qu’elle ne lève plus« .  Le gras viscéral, celui qui fait que le tour de taille augmente, c’est lui qui cause l’inflammation et c’est qui favorise la résistance à l’insuline.

Les médicaments ( avec visée circulatoire) 

Ces médicaments sont prescrits pour soulager le symptôme de la dysfonction érectile mais ne vont pas à la cause du problème.  Ce sont des médicaments qui favorisent la dilatation des vaisseaux sanguins.  Ces médicaments vont travailler uniquement sur la mécanique des vaisseaux sanguins donc cela n’aidera pas tous les types de dysfonction érectile.  Si la cause vient d’une baisse de la testostérone par exemple, il n’y aura aucune amélioration avec cette médication.

• sildénafil (Viagra)
• vardénafil (Levitra)
• tadalafil (Cialis)

 

Mais si ce n’est pas circulatoire on fait quoi ??

Il ne faut pas oublier qu’il y a une baisse de testostérone de 1% par année, dès 30 ans ! La médication n’agit pas sur la testostérone…

Que ce passe-t-il avec la testostérone pour quelle ne soit pas « optimale » ?

• « métabolisme de la testostérone  » = « mauvaise biotransformation hépatique » par le foie
• Consommation régulière d’alcool
• Réserves nutritionnelles non optimales: Magnésium, zinc, acides gras essentiels
• Insuline élevée (hyperinsulinémie ou en d’autres mots; le chemin vers le diabète)
• « Bédaine » : plus elle pousse, plus la testostérone diminue !!
• Aromatisation via le gras : plus le tour de taille est élevé, plus le corps transforme la testostérone en œstrogènes via les tissus adipeux!
• Stress et cortisol élevé font diminuer la testostérone
• Hypothyroïdie
• DHT (conversion de la testostérone en sont métabolite la DHT)
  • SHBG (sex hormones binding globulin) : peut augmenter et inhiber la testostérone-libre.  Quand notre testostérone est liée à cette protéine de transport (SHBG) elle n’est pas active ou disponible pour être utilisée par le corps.  Parfois le taux d’hormone semble normal, mais elle peuvent être en majorité liées à cette globuline de transport alors que la quantité d’hormone libre est faible donc l’expression de cette hormone est faible.

+  Les « perturbateurs endocriniens » qui compétitionneNT avec la testoSTÉRONE en agissant comme un œstrogène :

• Connaissez-vous les perturbateurs endocriniens? (voir l’article sur ce sujet sur lanaturopathedusexe.com)
• Toxines environnementales / pollution
• Pesticides / plastiques / BPA / parfums corporel et d’ambiance= Xénoestrogènes
• Implication du foie/detox

Solutions alimentaires et de mode de vie pour augmenter la testostérone

• Réduire ou modérer les glucides (pain, pâtes, patates, sucres, produits à base de farine, pâtisseries, boissons sucrées, jus de fruits, etc.), privilégier les légumes racines comme source de glucide selon notre niveau d’exercice.  (voir notre article sur les légumes racines sur lanaturopathemoderne.com)
• Manger des bons gras (Sources d’oméga 3, huile de coco, avocat, olive, gras animal élevé en pâturage)
• Protéines de qualité et en quantités adéquates selon le cas
• Légumes verts +++ (folates naturels / support détox via foie / MTHFR)
• Betteraves, roquette, épinards cuits (support oxyde nitrique (NO))
• Réduire l’alcool
• Fibres pour aider la détoxification des oestrogènes/ xénoestrogènes et des toxines en général via l’intestin
• Augmenter l’exercice physique de type « HIIT » + musculation (squats)!

À personnaliser : Suppléments intéressants à considérer selon le cas

• Vitamine D3: Sommeil, équilibre hormonal, réduction de l’inflammation et du syndrome métabolique ( voir nos articles sur LaNaturopatheModerne.com pour comprendre son absorption) 
• Minéraux : Zinc – chrome (sensibilité à l’insuline) – vanadium – magnésium (effet sur la sensibilité à l’insuline et effet relaxant sur les muscles et artères (vasorelaxant))
• Berbérine (support pour réduction de l’hyperglycémie) ***Mise en garde: vous devez être suivi par un professionnel de la santé pour prendre ce supplément sinon voir les bienfaits du chrome avec votre pharmacien, nous suggérons le « Chromium Synergy » de Design for Health.
• Acides aminés : L-Arginine & Citrulline (pour NO)
• Extrait de betterave ou NO
• Soutenir dopamine : B6, L-tyrosine, tryptophane & Mucuna pruriens
• Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) 
• Pausinystalia yohimbe (yohimbe) non disponible au Canada
• Detox /support foie/ sauna ?
• Si oestro trop élevée…DIM/ sulfurophane/D-Glucarate

 + si besoin Gestion du stress

• Plantes adaptogènes (rhodiola, ashwagandha, ginseng américain ou panax)
• Méditation, exercices de respiration,
• Gestion de la qualité du sommeil et environnement de sommeil
• Aller dans la nature

Commandez ici le Kit Dysfonction Érectile

 

MISES EN GARDE : Cet article est fait dans le but d’inspirer les gens à faire leurs propres recherches et de consulter un professionnel de la santé ayant une expertise en nutrition et supplémentation. On ne conseille pas de consommer des suppléments sans des suivis avec votre médecin et des suivis régulier en naturopathie (ou avec un pharmacien). 

Un GROS merci Jean-Yves Dionne pour son temps et expertise !
https://www.jydionne.com
https://academie.apothicaire.ca/
https://www.facebook.com/jeanyvesdionnefranchementsante/

Coordonnés de l’équipe de LaNaturopatheModerne.com ( courriels – contact)

• Facebook : @Naturopathepourvoshormones
• Instagram @naturopatheDuSexe
• LIVRES @SteakVSBrocoli – Nourris Ton Assiette

SOURCES D’INSPIRATIONS et liens pour la vidéo  :

 

• NOTRE VIDÉO du 8 février 2021: (6) Facebook Live | Facebook
• 10 Sneaky Endocrine Disruptors + How To Avoid Them (mindbodygreen.com)
• Auteur et docteur dans l’état du Oregon USA, Kathryn Retzler ND 
• https://drhyman.com/blog/2020/12/21/the-doctors-farmacy-house-call-episode-36-with-dr-george-papaicolaou/
• https://gainswave.com/news/mark-hyman-discusses-gainswave-the-doctors-farmacy-podcast/ ( interview avec cardiologue)
• https://hormonesynergy.com/pages/gainswave-erectile-dysfunction-treatment-portland-oregon
• https://drhyman.com/blog/2015/02/12/5-strategies-optimize-sex-drive/ (More about sex drive, but still intesresting because it talks about the role of hormones like leptin, insulin…)