Comment se déroulent votre printemps et vos objectifs santé? Avez-vous fait une détox dernièrement? Est-ce que votre système digestif est top? Pourquoi ne pas apprendre à faire des boissons sans alcool afin d’en réduire votre consommation cet été ou lors de la prochaine fête? En débutant la soirée par une consommation non alcoolisée et thérapeutique […]
Défi santé
Allergies et eczéma – Mon fait vécu (PARTIE 1 DE 2)
TRANCHE DE VIE DE VOTRE NATUROPATHE MODERNE : Très jeune, je n’étais pas un enfant très en santé… otites à répétition, insomnie, mal de tête, mal de ventre, eczéma chronique … Heureusement, ma mère avait une approche plutôt alternative et naturelle, donc j’ai été peu médicamenté. Ce sont mes études en naturopathie qui m’ont permis […]
Conseils amusants et faciles afin d’améliorer la détoxification
(mise à jour fév. 2018) Bonjour printemps, adieux toxines ! Et si c’était si facile 🙁 Avez-vous lu mon article sur la vraie detox scientifique ? Le type de detox moderne dont les médecins américains avant-gardistes suggèrent pour réduire les problèmes chroniques, les douleurs et la fatigue ? (le lien sera ci-dessous) Avec la saison des vacances qui approche, […]
Barres sans gluten, coupe-faim et riches en fibres
Défi Santé ! Manger plus de fibres et moins de glucides rapides. Voici une barre collation intéressante pour couper les fringales grâce à sa bonne teneur en protéines. De plus, elle contient beaucoup de fibres, lesquelles étant particulièrement bénéfiques pour les intestins. Pour chaque barre : 10 g de protéines; 7 g de fibres; 9 g […]
RÉSOLUTION 2: Les top 5 suppléments pour la vie moderne !
Pourquoi pendre des suppléments, même si vous mangez bien !? Je vous explique… Plutôt que de simplement « survivre » dans le monde moderne actuel, saturé par la pollution et le stress, pourquoi ne pas utiliser votre plein potentiel génétique pour faire ressortir le super humain en vous ? Vous mettrez ainsi toutes les chances de votre […]