La choline aussi connue sous le nom, phosphatidylcholine qui est un dérivé de la choline. Elle fait partie de la famille des vitamines du groupe B. Bien que le corps en fabrique, nous devons obtenir de la choline dans un régime pour éviter les carences et elle est donc considérée un nutriment essentiel. Une carence peut entraîner des problèmes de … [ Lire la suite ]
Suppléments nutritionnels
DES CHEVEUX DE SUPER HÉRO ? ÇA MANGE QUOI ??
Dernièrement, les gens me demandent : comment fais-tu pour avoir des cheveux aussi sains qui poussent aussi rapidement ?? Je leur réponds; "je suis naturopathe ;) tu sais.... je les nourri bien de l’intérieur !" ;) MAIS je dois vous fais faire un aveu, dans la dernière année, mes cheveux tombaient plus qu'avant, j'ai donc supporté mon corps avec … [ Lire la suite ]
La Créatine – pour les muscles, le cœur et le cerveau !
LA CRÉATINE NOUS FAIT SOUVENT PENSER À DES GROS BRAS FAUSSEMENT "MUSCLÉS" ET GONFLÉS D'EAU. EST-CE QUE CETTE IMAGE VÉHICULÉE RENDRAIT LA CRÉATINE VICTIME D'UNE MAUVAISE FAUSSE RUMEUR ? La créatine est l'un des suppléments les plus discutés dans l'industrie de la mise en forme (plus de 630 études ont été réalisé à ce jour). Malgré ses nombreux … [ Lire la suite ]
Acide folique VS la forme naturelle VS la forme méthylée (L-MTHF)
VOUS CONSOMMEZ UNE MULTI-VITAMINE , DES ALIMENTS FORTIFIÉS TELS QUE LE LAIT D’AMANDE OU BOISSONS PROTÉINÉES ? Regardez votre étiquette de supplément! La forme de cette vitamine est désuète si il est écrit «acide folique». Cette forme est SURTOUT la forme synthétique de la vitamine B9! https://www.youtube.com/watch?v=K9-I1ipJagg&t=5s La … [ Lire la suite ]
Une VRAI Detox : « Really » ??
VOUS AVEZ MANQUÉ MON ENTREVU SUR MON OPINION DES PROPOS DU PHARMACHIEN ? EN VOICI UN RÉSUMÉ ÉCRIT DESSOUS LES VIDÉOS C'est le printemps et selon plusieurs médecines "holistiques" ou préventive, tel que la médecine chinoise, l’acupuncture , c'est le meilleur temps de prendre soin de son foie et vésicule biliaire ! Car OUI, malgré ce que Olivier … [ Lire la suite ]