Mieux vaut être suivi par un naturopathe agréé, membre de L’ANAQ si vous souhaitez prendre des suppléments sur le long terme. Je vous écris aujourd’hui puisque je vois trop de gens se procurer eux-mêmes des suppléments en vente libre comme la biotine pour les cheveux ! Certains suppléments, tel que la biotine (B8) ou l’iode, peuvent fausser la TSH … [ Lire la suite ]
Mythes et questionnements alimentaires
Avez-vous une digestion lente ou difficile?
Au printemps, prenez-vous soin de votre foie et votre vésicule biliaire ? Le foie est l’organe où il y a production de la bile, tandis que la vésicule biliaire stocke et concentre la bile puis la relâche au besoin dans l’intestin, via le canal cholédoque. La bile apporte une aide cruciale à la digestion des gras, en plus de stimuler le … [ Lire la suite ]
Pomme de terre vs riz
Les deux sont des sources de glucides, les deux sont sans gluten mais regardons-les de plus près! D’un point de vue nutritionnel et de leurs effets sur le corps, ils ne sont pas égaux! Lequel est à privilégier selon vous? EFFET SUR LA GLYCÉMIE : RIZ vs POMME DE TERRE Riz blanc (100g) Glucides : 31,8g Fibres : 0,8g Glucides nets : 31g Pomme de … [ Lire la suite ]
L’absorption et la dose optimale de la vitamine soleil (D3)
Cet article est à titre éducatif seulement. La naturopathie est intéressante en collaboration avec la médecine conventionnelle, mais ne remplace aucunement un suivi médical au Québec. Article 1 de 3: Inscrivez-vous à l'infolettre pour ne pas manquer la parties 2, 3 et infos sur la K2, souvent vendu en combo avec la D3! Une "p'tite dose" de … [ Lire la suite ]
LES MULTIPLES CAUSES DE LA MAUVAISE HALEINE
Parlons fonctions digestives et mauvaise haleine avec Marie-Soleil Noreau, naturopathe agréée et Valérie Dussault Dt.p. Diététiste - Nutritionniste! (VOIR 2e VIDÉO CI-DESSOUS) ___________________________________________________________________________ EN RAFALE, VOICI QUELQUES CAUSES DE LA MAUVAISE HALEINE (EN DEHORS DU BROSSAGE DE DENTS ET SOIE … [ Lire la suite ]