*** Extrait de la nouvelle édition 2017 mon livre disponible ici : MISE À JOUR 2019 en rouge ci-dessous : Vous cherchez à réduire les sucres pour améliorer votre système immunitaire, votre énergie ou peut-être pour réduire votre tour de taille? Ce sont toutes d’excellentes raisons! Sur le marché, … [ Lire la suite ]
Archives pour mai 2017
SAUCE DETOX – Chimichurri coriandre et menthe: Le « ketchup de l’Argentine »
Le chimichurri est comme le ketchup de l’Argentine : c’est un condiment que l’on retrouve partout. Cette sauce aux herbes est un classique avec le steak, parfaite avec le poulet et délicieuse avec le mahi-mahi ou l’aiglefin grillé. La saveur relevée du chimichurri s’accompagne bien avec un poisson … [ Lire la suite ]
Brownies « Paléo » sans farine au beurre de tournesol !
Vous n’en reviendriez pas tellement que c’est bon ! Attention de ne pas en développer une dépendance, la modération a bien meilleur goût pour votre tour de taille ! Petit truc : faites la recette seulement lorsque vous avez de la visite pour ne pas avoir trop de restants ! Note : les brownies ne … [ Lire la suite ]
CARENCE MODERNE INVISIBLE ? 10 RAISONS DE CONSOMMER DU MAGNÉSIUM
Mise à jour 2018 : 2 nouvelles études : https://www.sciencedaily.com/releases/2018/02/180226122548.htm http://openheart.bmj.com/content/5/1/e000668 L’ajout de magnésium s’avère suggéré même si vous mangez bien, encore plus important si vous mangez mal ! ;) Ce minéral clé agit sur … [ Lire la suite ]
Oeufs de Canards
Test ce matin : œufs de canards Délicieux ! Surprenant, goût plus riche et plus salé L'oeuf de cane peut être une alternative aux œufs de poules pour les personnes allergiques ou intolérantes ✅ De façon empirique, la chose est connue : de nombreuses personnes allergiques ou intolérantes … [ Lire la suite ]