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La Naturopathe Moderne à Longueuil et sur la rive-sud.

La naturopathe Marie-Soleil Noreau vous offre des services de naturopathie moderne à Longueuil et sur la Rive-Sud de Montréal. Santé, perte de poids, transformation corporelle, programme sportif, détox et plus.

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Archives pour mai 2016

Publié le 30 mai 2016

Smoothie « Je vois la vie en rose »

Énergisant! Idéal AVANT L’ENTRAÎNEMENT (avec ajout de BCAA ou de créatine) ou pour faire manger de la betterave aux enfants ! INGRÉDIENTS (pour 2 petites portions ou 1 grande) : ¼ de concombre sans pelure; 1 branche de céleri ou fenouil; ¼ de zucchini de grosseur moyenne (courgette d’été) OU ajouter plus de concombre; ½ pomme; ½ banane … [ Lire la suite ]

Catégorie(s) : Digestion et intestin, Exercice, Produits coup de coeur!, Recettes, Sans gluten, Smootie / shake protéiné, Suppléments nutritionnels

Publié le 13 mai 2016

RÈGLES DE BASE POUR FAIRE UN SMOOTHIE « SHAKE » ÉQUILIBRÉ EN PROTÉINES

Qui dit smoothie, dit souvent sucres! La plupart des gens mettent beaucoup trop de fruits ou de jus dans leur smoothie. Il est vrai que les fruits peuvent être bénéfiques pour la santé, mais ils contiennent tout de même des sucres (glucides). La modération est donc de mise!  (Voir la liste ci-dessous pour bien comprendre la teneur en grammes de … [ Lire la suite ]

Catégorie(s) : Astuces santé, Exercice, Perte de poids / composition corporelle, Recettes, Sans gluten, Smootie / shake protéiné

Publié le 06 mai 2016

ALLERGIES PARTIE 2 : TOP 5 PRODUITS POUR LES PRÉVENIR ET LES SOULAGER NATURELLEMENT

ALLERGIES SAISONNIÈRES - ANIMAUX - POUSSIÈRES - ACARIENS Le sujet des allergies en est un que je prends très au sérieux, pas simplement parce que les symptômes rendent les gens misérables, mais surtout parce que les allergies ne sont que la pointe de l’iceberg et démontrent un DÉSÉQUILIBRE du système immunitaire ! Et aussi parce que j'en ai déjà … [ Lire la suite ]

Catégorie(s) : Allergies, Produits coup de coeur!, Suppléments nutritionnels

Publié le 01 mai 2016

Allergies et eczéma – Mon fait vécu (PARTIE 1 DE 2)

TRANCHE DE VIE DE VOTRE NATUROPATHE  MODERNE : Très jeune, je n'étais pas un enfant très en santé... otites à répétition, insomnie, mal de tête, mal de ventre, eczéma chronique ... Heureusement, ma mère avait une approche plutôt alternative et naturelle, donc j'ai été peu médicamenté. Ce sont mes études en naturopathie qui m'ont permis d'aller … [ Lire la suite ]

Catégorie(s) : Allergies, Défi santé

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