Le sucre (glucose) sous toutes les formes est maintenant reconnu comme l’ennemi, surtout lorsque qu’il se met à augmenter dans vos analyses sanguines – la guerre contre les gras est terminée … c’est maintenant la guerre contre les sucres ! La médecine conventionnelle voudrait nous faire croire … [ Lire la suite ]
Perte de poids / composition corporelle
Hypothyroïdie: Comment optimiser votre glande thyroïde ?
(mise à jour 2022) OPTIMISEZ VOTRE THYROÏDE, OPTIMISEZ VOTRE VIE! Bienvenue au 1e article de la série sur la santé de votre thyroïde – le moteur de votre métabolisme! Saviez-vous que plusieurs problèmes de santé étaient reliés à une fonction thyroïdienne sous-optimale? Souffrez-vous de … [ Lire la suite ]
Crème glacée maison à l’avocat
Appel à tous les amateurs de crème glacée! Voulez-vous apprendre à faire votre propre crème glacée santé maison? Ingrédients : 2 avocats 2 limes (ou citrons) 3/4 tasse de lait de coco en conserve (régulier plein-gras puisque c’est un bon gras, génétiquement parlant!) 3/4 tasse de … [ Lire la suite ]
Coaching Alimentaire Moderne
Problème de poids ? Libido en berne ? Fatigue chronique ? Digestion lente? Insomnies régulières ? Il existe des solutions ! La naturopathie est une approche globale qui peut vous aider à vaincre ces déséquilibres et inconforts tout en prouvent améliorer votre bien-être, pour vous permettre … [ Lire la suite ]
Lien stress et tour de taille
Saviez-vous que la saine gestion du poids passe également par la gestion de votre stress ? Dans notre style de vie nord-américain où tout va si rapidement, c’est parfois difficile de ralentir – voir même souvent difficile de seulement réaliser à quel point nous somme stressés ! Saviez-vous que le … [ Lire la suite ]