(mise à jour 2022) OPTIMISEZ VOTRE THYROÏDE, OPTIMISEZ VOTRE VIE! Bienvenue au 1e article de la série sur la santé de votre thyroïde – le moteur de votre métabolisme! Saviez-vous que plusieurs problèmes de santé étaient reliés à une fonction thyroïdienne sous-optimale? Souffrez-vous de fatigue, prise de poids, perte de cheveux, dépression, … [ Lire la suite ]
Perte de poids / composition corporelle
Crème glacée maison à l’avocat
Appel à tous les amateurs de crème glacée! Voulez-vous apprendre à faire votre propre crème glacée santé maison? Ingrédients : 2 avocats 2 limes (ou citrons) 3/4 tasse de lait de coco en conserve (régulier plein-gras puisque c’est un bon gras, génétiquement parlant!) 3/4 tasse de lait d’amande ou de coco (de type breuvage) 1 c. à … [ Lire la suite ]
Coaching Alimentaire Moderne
Problème de poids ? Libido en berne ? Fatigue chronique ? Digestion lente? Insomnies régulières ? Il existe des solutions ! La naturopathie est une approche globale qui peut vous aider à vaincre ces déséquilibres et inconforts tout en prouvent améliorer votre bien-être, pour vous permettre d’enfin retrouver votre équilibre et mieux-être ! Afin … [ Lire la suite ]
Lien stress et tour de taille
Saviez-vous que la saine gestion du poids passe également par la gestion de votre stress ? Dans notre style de vie nord-américain où tout va si rapidement, c’est parfois difficile de ralentir – voir même souvent difficile de seulement réaliser à quel point nous somme stressés ! Saviez-vous que le stress peut vous faire engraisser ? … [ Lire la suite ]
Printemps = temps une pour belle taille !
PRODUITS NATURELS POUR SOUTENIR UNE SAINE GESTION DU POIDS, CA EXISTE VRAIMENT ? Pour écouter la capsule: https://www.youtube.com/watch?v=eB2wINicWLc Pour lire l'article : Aujourd’hui je vous présente les facteurs clés pour comprendre l’utilité de suppléments alimentaires professionnels durant une saine gestion du poids! Parfois, malgré … [ Lire la suite ]