L’ajout de magnésium s’avère suggéré même si vous mangez bien, encore plus important si vous mangez mal, consommez du café ou êtes stressé ! ;) Ce minéral clé agit sur environs 300 fonctions biologiques1 essentielles pour une bonne santé. Une baisse de taux optimal occasionne de nombreux problèmes, mais malheureusement, c’est une "carence" mal … [ Lire la suite ]
Astuces santé
AVEZ-VOUS TOUJOURS FAIM ? 6 ALIMENTS À ÉVITER :
Êtes-vous l’une de ces personnes qui ont toujours faim?! Vous prenez votre silhouette en main et réalisez que malgré vos efforts de contrôle mental, vous ne vous sentez pas rassasié après un repas? Mais pourquoi est-ce plus difficile pour vous que pour les autres ? La réponse n’est pas toujours simple. Nous savons maintenant que certains … [ Lire la suite ]
Optez pour une eau plus pure !
FINALEMENT DE L'EAU DE QUALITÉ ... À VOLONTÉ DIRECTEMENT DE MON LAVABO ! :) Je vous présente mon nouvel investissement pour ma santé. Bien que le Canada possède une des plus grandes réserves d'eau douce au monde, il y a plusieurs facteurs qui peuvent affecter la qualité, le goût et la sécurité de votre eau. Des produits sur les terres agricoles … [ Lire la suite ]
Recettes et conseils pour les fêtes!
VOICI QUELQUES CONSEILS ET IDÉES RECETTES SANTÉ POUR AGRÉMENTER VOS BEAUX MOMENTS AVEC VOS PROCHES : COCKTAILS SANS ALCOOL QUI SOUTIENNENT LA DIGESTION Pour voir la recette complète PÂTÉ SAUMON RÉCONFORTANT Recette de ma grand-maman Pour voir la recette complète PÂTÉ DE FOIE DE VOLAILLE BON POUR L’IMMUNITÉ Pour voir la recette complète CRÊPES … [ Lire la suite ]
Probiotiques – Le yogourt, est-ce suffisant?
C’EST L’HIVER, PROTÉGEZ-VOUS AVEC DES PROBIOTIQUES AYANT DES CONCENTRATIONS DE NIVEAU THÉRAPEUTIQUE... LE YOGOURT EST RAREMENT SUFFISANT... Les probiotiques sont largement étudiés dans plusieurs contextes. Certaines souches sont reconnues et étudiées chez l’humain telles que l’étude citée ci-dessous et publiée dans la prestigieuse revue … [ Lire la suite ]