SMOOTHIE AUX BLEUETS ET AU CURCUMA FRAIS Découverte coup de cœur du jour : Smoothie avec racine de curcuma frais : Wow, quel arôme par rapport au curcuma séché ! Dans ce smoothie : ½ banane mûre ou semi-mûre ½ tasse de concombre anglais ¼ tasse de fenouil frais ¼ tasse de céleri ½ tasse de bleuets bio congelés 1 dé de racine de … [ Lire la suite ]
Smootie / shake protéiné
Le coté obscur des breuvages sportifs…
LE CÔTÉ OBSCUR des breuvages sportifs… Cet été, pourquoi pas repenser à vos choix de boissons et discuter des meilleurs choix santé avec votre naturopathe agréé/e. Il existe des recettes maison ou des produits plus complets et surtout plus "santé" pour accompagner vos performances sportives! Les boissons de type "sport aux électrolytes" ont la … [ Lire la suite ]
Jus de légumes – Style « V8 » maison
Avec des Mises à jour 2024: Truc simple pour manger plus de légumes ! Mangez-vous suffisamment d'antioxydants provenant des légumes durant l'intense froid hivernal? La solution: Un smoothie qui aide la circulation et l'hydratation! Légumes, curcuma, gingembre, lacto, cayenne! Un smoothie, et non juste un jus légumes, style "V8" maison … [ Lire la suite ]
Smoothie vert anti-inflammatoire
SMOOTHIE VERT ANTI-INFLAMMATOIRE Smoothie avocat, banane, légumes et curcuma Ingrédients (pour 2 portions) : ½ avocat mûr ½ banane mûre congelée 1 tasse d’épinards ½ tasse de fenouil frais (ou de céleri bio) coupé en cubes 2 petites racines de curcuma (environ 1 pouce carré) 2 c. à thé de gingembre râpé (environ ½ pouce carré) ¼ … [ Lire la suite ]