10 IDÉES POUR REMPLACER VOS FRINGALES DE FROMAGES 1 - 1/2 avocat avec levure Bjast et soupçon de vinaigre balsamique 2- 4 grosses Olives ou 6 petites (rincées pour réduire vinaigre et sel) 3 - 1/4 tasse de graine de citrouilles grillées à sec, pistaches salé (ou faire demi sel en mélangeant un sac non salé à un salé, voir Avril Super Marché) 4- … [ Lire la suite ]
Astuces santé
Déodorants/anti-sudorifiques non toxiques ?
Holà !! Ça fait longtemps que je veux vous parler de ce sujet ! Je sais que plusieurs aimeraient utiliser des déodorants naturels mais parfois les gens abandonnent puisqu’ils ne trouvent pas qu’ils sont efficaces ou les trouvent trop collants. J’aimerais avoir votre « feed-back » puisque chaque personne réagit de façon différente dû à la chimie … [ Lire la suite ]
5 Idées cadeaux pour la cuisine
5 idées cadeau à combiner avec mon livre de 100 recettes pour obtenir la livraison gratuite et rapide via Amazon.ca! Hohoho Pour les amis maladroits Pour mousser les "smoothies, les cafés avec des "superfoods" ou faire des omellettes ! Pour bien remplir nos pots massons de soupes et bouillons : … [ Lire la suite ]
Méditation – non merci je ne suis pas capable ??
Bonjour chers lecteurs, Je vous partage une découverte puisque durant longtemps je n'étais pas très habile pour méditer. Le problème est que comme plusieurs d'entre vous, j'essayais d’être parfaite " d"arrêter de penser complètement " je visais d’être comme un moine tibétain d’expérience... donc je sentais souvent un échec... heureusement cette … [ Lire la suite ]
VOICI MON CAFÉ ☕ BEYOND BULLET PROOF
https://youtu.be/_F91ysFcSxQ Ingrédients : 1 c. à thé de champignon Lion's Mane bio (Hericium erinaceus) en poudre (voir lien Amazon ci-dessous) ½ c. à the de cannelle en poudre (la « vraie » de Cha's Organics) Café biologique et équitable soit Kicking Horse ou William Spartivento mi-torréfié 1 à 2 c. à thé d'huile MCT écologique de … [ Lire la suite ]