Anti-rhume et réconfortante: Riche en bêta-carotènes Source de zinc (qui aide à la transformation du bêta-carotène en vitamine A soit la forme active) Source de soufre (grâce à l’ail) pour le soutien hépatique. Préparation: 20 minutes (sans le temps de cuisson de la courge) Cuisson: 50 minutes (avec le temps de cuisson pour la courge au … [ Lire la suite ]
Archives pour octobre 2014
Smoothie Sunshine Antioxydant
Smoothie Sunshine Antioxydant et Anti-inflammatoire : Saviez-vous que la pelure (zeste) de citron contient des molécules extraordinaires pour votre santé ? Trop méconnus sont les bienfaits de la limonène, une substance dans le zeste de citron ayant fait l’objet d’études cliniques pour ses propriétés antioxydantes, détoxifiantes et hypoglycémiantes … [ Lire la suite ]