Êtes-vous l’une de ces personnes qui ont toujours faim?! Vous prenez votre silhouette en main et réalisez que malgré vos efforts de contrôle mental, vous ne vous sentez pas rassasié après un repas? Mais pourquoi est-ce plus difficile pour vous que pour les autres ? La réponse n’est pas toujours simple. Nous savons maintenant que certains … [ Lire la suite ]
Archives pour mars 2017
Rochers au chocolat, sarrasin et chia
Un dessert facile à faire, bon pour la santé et sans cuisson qui épatera vos invités ! Riche en fibres et donc coupe-faim Ingrédients (pour +/- 15 rochers): *** Personnellement, je double ou triple la recette *** ¼ tasse (60 ml) de sirop d’érable; 1/3 tasse (85 ml) d’huile de coco fondue doucement; ¼ tasse (60 ml) de poudre de … [ Lire la suite ]