










✅ Utilisez des feuilles de bananier 🌿ou de chou 🥬pour une alternative naturelle dans le fond du plat comme les font certains pays dans le wok avec de l’eau et peu d’huile.
✅ Graissez vos moules avec du ghee, suif de boeuf bio ou nourri à l’herb nature (organic tallow en anglais)
….ou de l’huile d’olive si feu doux à moyen : pour un effet antiadhésif sain il ne faut pas trop chaufer les huiles végétales mais olive et macadam sont plutot de l’omega-9 donc légèrement plus stable que omega 3-6 …
➡️ Faites un pas vers une vie plus saine dès aujourd’hui ! Votre corps mérite une cuisine sans toxines. Dites adieu au papier parchemin classique et adoptez des alternatives alignées avec votre santé globale.


