Qu’est-ce qui cause la cellulite?
La cellulite est causée par une accumulation de graisse sous la peau. Certaines femmes y sont plus prédisposées que d’autres. La quantité de cellulite que vous avez et son apparence peuvent être basées sur vos gènes, votre pourcentage de graisse corporelle et votre âge puisque l’épaisseur de votre peau affecte également l’apparence de la cellulite. Les personnes de tous types de corps et poids peuvent avoir de la cellulite, même les très minces !
Les fibres de collagène entre la peau et le muscle séparent la graisse sous-jacente en plusieurs poches. La cellulite peut devenir plus visible avec l’âge puisque votre peau s’amincit par la perte de collagène et d’élasticité. Cela expose les tissus conjonctifs ondulés en dessous.
La cellulite peut être causée par:
- Un déséquilibre du métabolisme hormonal et/ou une mauvaise élimination de l’œstrogène.
- Une mauvaise alimentation particulièrement pauvre en collagène ou ses cofacteurs tels que la vitamine C, la lysine et le zinc.
- Des toxines accumulées (naturelles et chimiques telles que les phtalates et les xénoestrogènes provenant entre autre du plastique)
- La génétique (oui mais n’abandonnez pas pour ça!!)
- Gain de graisse / grossesse
- Iactivité / manque de mouvement: nécessaire pour la circulation, le mouvement lymphatique et la combustion des graisses
- L’excès de stress (cortisol) a un impact négatif sur tout ce qui précède
Ce n’est pas parce que vous soupçonnez que c’est génétique qu’il n’y a rien à faire … il ne faut surtout pas tomber dans le piège de la diète extrême qui peut empirer la situation dû au manque de fibres et de nutriments essentiels pour le foie!
POURQUOI EST-CE QUE JE M’INTÉRESSE TOUT D’UN COUP À CE SUJET QUI PEUT PARAÎTRE SIMPLEMENT ESTHÉTIQUE OU SUPERFICIEL ?
🧡 Premièrement, parce que je me le fait souvent demander…
🧡 Deuxièmement, malgré que la cellulite n’est pas nocive, elle peut être le signe de déséquilibres fonctionnels dans le corps; principalement au niveau de la transformation de l’oestrogène et de toxines via les fonctions hépatiques (foie),
mais aussi en lien avec l’inflammation et la circulation !
🧡 Troisièmement, parce que je réalise que les femmes ne sont PAS prêtes à payer pour optimiser leur santé mais elles sont prêtes à investir temps et argent pour être belles ! Ce sera ma façon de les accompagner vers un meilleur équilibre
et plus de JOIE, qui est ma mission… Parce que pour réduire ou prévenir la cellulite, il faut inévitablement optimiser ses saines habitudes de vie !
LA CELLULITE SE TROUVE COURAMMENT SUR :
😐 les hanches
😐 les cuisses
😐 l’abdomen
😐 les fesses
😐 parfois sur les seins et les triceps
La cellulite affecte plus les femmes que les hommes en raison des hormones, du % de graisses/muscles et de la distribution du tissu conjonctif qui diffère entre l’homme et la femme. On pense qu’il y jusqu’à 90% des femmes qui ont de
la cellulite à divers degrés.
QU’EST-CE QUI CAUSE LA CELLULITE ?
La cellulite est causée par une accumulation de graisse sous la peau. Certaines femmes y sont plus prédisposées que d’autres. La quantité de cellulite que vous avez et son apparence peuvent être basées sur vos gènes, votre pourcentage
de graisse corporelle et votre âge, puisque l’épaisseur de votre peau affecte également l’apparence de la cellulite. Les personnes de tous types de corps et poids peuvent avoir de la cellulite, même les très minces !
Les fibres de collagène entre la peau et le muscle séparent la graisse sous-jacente en plusieurs poches. La cellulite peut devenir plus visible avec l’âge puisque votre peau s’amincit par la perte de collagène et d’élasticité. Cela expose les tissus conjonctifs ondulés en dessous. Voir une étude à la fin de l’article: 6 mois mesurant l’efficacité d’une supplémentation en collagène sur la cellulite, contrôlée par placebo. Résultat : sur 105 femmes de 24 à 50 ans de poids moyen : amélioration significative).
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Sources :
Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology – PubMed (nih.gov) (pour commander le produit cliquez ici)
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