Saviez-vous que la saine gestion du poids passe également par la gestion de votre stress ? Dans notre style de vie nord-américain où tout va si rapidement, c’est parfois difficile de ralentir – voir même souvent difficile de seulement réaliser à quel point nous somme stressés ! Saviez-vous que le stress peut vous faire engraisser ? … [ Lire la suite ]
Nouvelles
Printemps = temps une pour belle taille !
PRODUITS NATURELS POUR SOUTENIR UNE SAINE GESTION DU POIDS, CA EXISTE VRAIMENT ? Pour écouter la capsule: https://www.youtube.com/watch?v=eB2wINicWLc Pour lire l'article : Aujourd’hui je vous présente les facteurs clés pour comprendre l’utilité de suppléments alimentaires professionnels durant une saine gestion du poids! Parfois, malgré … [ Lire la suite ]
Conférence Hypothyroïdie
OPTIMISEZ VOTRE THYROÏDE, OPTIMISEZ VOTRE VIE! Et si la plupart des problèmes de santé étaient reliés à une fonction thyroïdienne sous-optimale? Venez apprendre une approche globale basée sur les études de médecins spécialisés en hypothyroïdie *. Selon leurs expertises, l’hypothyroïdie pourrait être présente malgré le manque d’un diagnostic médical … [ Lire la suite ]
N’oublions pas nos résolutions !
Les résolutions de la nouvelle année ... Les vacances sont derrière nous, déjà la 3ième semaine de janvier ! Commençons l’année avec quelques changements positifs dans votre santé: Des fois, c'est plus facile quand on se fixe des objectifs avec un "coach" qui nous encadre et nous donne des idées pour réussir. Je vous invite à visionner ce … [ Lire la suite ]
Crêpe Protéinée Sans Gluten
Déjeuner gâterie, mais santé, protéiné et sans gluten ! Pour 3 personnes : Ingrédients : 2 pêches biologiques ou de l’Ontario (ou pommes biologiques) 1 c. à soupe d’huile de coco (ou beurre de coco) 4 gros œufs entiers + ½ tasse de blanc d’œuf (équivaut à environ 40 g de protéines) ¼ de tasse de farine de sarrasin (pour une version moins … [ Lire la suite ]